Mga Dahilan Kung Bakit Namamaga ang Mga Binti
Karaniwang Dahilan ng Pamamaga ng Binti
Ang mga binti ay sumusuporta sa bigat ng katawan at madaling mamaga kapag hindi maayos ang sirkulasyon ng dugo. Narito ang mga pangunahing sanhi:
- Problema sa Sirkulasyon ng Dugo: Kapag hindi maayos ang daloy ng dugo, maaaring magkaroon ng pamamaga dahil sa matagal na pag-upo o pagtayo.
- Sobrang Sodium: Ang mataas na sodium intake ay nagdudulot ng water retention sa mga tisyu.
- Sakit sa Bato: Ang mga problema sa bato ay nagdudulot ng akumulasyon ng tubig at dumi, na sanhi ng pamamaga.
- Pagbabago sa Hormones: Ang estrogen ay nagpapataas ng water retention, lalo na sa mga kababaihan bago ang regla o habang buntis.
- Stress: Ang mataas na cortisol level ay nagdudulot ng fluid retention.
- Maling Posisyon: Ang hindi tamang postura ay nagdudulot ng pagbaba sa sirkulasyon ng dugo.
Kawalan ng Pisikal na Aktibidad at Pamamaga
"Kapag kulang ang pisikal na aktibidad, bumabagal ang sirkulasyon ng dugo, na nagdudulot ng pamamaga."
Ang pag-upo o pagtayo nang matagal ay nagpapabagal sa daloy ng dugo at lymph, na nagdudulot ng akumulasyon ng dumi at pamamaga. Samantalang, ang regular na ehersisyo ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, nagpapalakas ng kalamnan, at nakakabawas ng tensyon.
Imbalance sa Nutrisyon at Pamamaga ng Binti
Ang hindi balanseng diyeta ay maaaring magdulot ng mabagal na metabolismo at pamamaga. Ang kakulangan sa protina, dietary fiber, at bitamina ay nagdudulot ng pagbaba ng sirkulasyon ng dugo. Siguraduhing kumain ng balanseng pagkain at iwasan ang sobrang sodium.
Pamamaga Kaugnay ng Sakit sa Puso
Ang mahihinang puso ay nagdudulot ng pag-ipon ng dugo sa mas mababang bahagi ng katawan, na nagiging sanhi ng pamamaga. Kung may kasamang hirap sa paghinga o pananakit ng dibdib, agad na magpakonsulta sa doktor.
Problema sa Bato
"Kapag hindi maayos ang paggana ng bato, naiipon ang tubig at dumi sa katawan, na nagdudulot ng pamamaga."
Ang mga kondisyon tulad ng chronic kidney failure ay nagdudulot ng pamamaga sa mukha tuwing umaga at sa binti tuwing gabi. Agad na magpakonsulta kung nararanasan ito.
Hormonal Changes
Sa kababaihan, ang pagtaas ng estrogen bago ang regla o habang buntis ay nagdudulot ng water retention, na nagiging sanhi ng pamamaga ng binti.
Side Effects ng Gamot
Ang ilang gamot tulad ng anti-hypertensive drugs, steroids, at contraceptive pills ay nagdudulot ng water retention na sanhi ng pamamaga. Maging maingat at kumonsulta sa doktor kung ito’y nararanasan.