为了守护健康吃的小零食就吃这个吧

为了保护健康,把吃的东西当做零食吃,就吃这个吧。 在不暴饮暴食和适量饮食的前提下，每天锻炼少于30分钟

保护健康的小努力

如果你正在考虑吃饭以外吃什么，吃什么

我把它当作小菜吃。

1.药房的维他命C

2.名牌复合维生素

3.无糖豆浆

把奶酪切成薄片

5. 凤尾鱼

洋葱汁

以上产品数量都很大,每3个月可以购买一次。

一次性购买后分期付款购买的话,每月可以管理3万~4万韩元的健康管理。

你不必吃很多米饭。 你不必努力寻找有益健康的食物。

我每周只吃一两次饭店的食物、快餐和外卖食品

如果你在家做饭，吃辛奇和鸡蛋豆腐

速度干净利落，对健康没有压力。

当我做沙拉的时候

没什么可做的，吃很多蔬菜。

你可以切一些便宜的蔬菜，卷心菜和莴苣，然后和酱汁一起吃。

很简单 简单易行

不是拉面，而是意大利面。 番茄意大利面