미세먼지의 영향
미세먼지는 공기 중에 떠나니는 먼지와 다양한 화확물질의 혼합되어 인체
해로운 영향을 미칩니다.
미세먼지의 직경이 작을수록 호흡할때 더 깊이 침투하여 건강에 미치는 영향이
더 커집니다.
이는 기관지, 폐, 호흡기계통에 다양한 질환을 유발 할 수 있습니다.
1. 호흡기 질환
- 폐렴과 기관지염
미세먼지는 호흡기에 침투하여 기관지와 폐를 자극하여 폐렴
기관지염, 만성폐쇄성폐질환 등 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.
- 천식 악화
미세먼지의 유해물질이 호흡기에 침투하면 천식 발작을 유발하거나
악화시킬 수 있습니다.
2 심혈관 질환
-심장질환
미세먼지에 함유된 유해물질이 혈액 순환에 영향을 미쳐
심장 질환을 유발 할 수 있습니다.
-뇌졸증
호흡기에 흡입된 미세먼지가 혈관을 통해 뇌로 이동하여 뇌졸중을
유발할 수 있습니다.
3. 암 발생
-폐암
미세먼지에 함유된 유해물질 중 일부는 유독하여 장기간 미세먼지를 흡입하면
폐암 발생 위험을 증가 시킬 수 있습니다.
4. 다른 질환
-피부 질환
미세먼지가 피부에 직접 접촉하면 피부 염증, 건조 등. 피부 질환을 유발할 수 있습니다.
-알레르기 반응
미세먼지에 포함된 알레르기 유발 물질은 알레르기 반응을 유발 할 수 있습니다.
답답한게 싫으면 숨 쉬기 편한 마스크라도 사용해야 합니다.
5. 미세먼지 예방법
- 마스크착용
미세먼지가 많은 날에는 마스크를 착용하여 호흡기를 보호하세요.
-외출제한
미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 삼가 하세요.
핼스 운동은 실내에서 하는 것으로
-공기 청정기 사용
공기 청정기를 활용하여 실내 공기를 정화하세요. 해파필터가 장착된 공기청정기 추천
-가습기 사용
건조한 공기는 미세먼지의 확산을 촉진하므로 적절한 습도를 유지해 주세요.
-환기
공기가 맑을때 집안 공기를 환기하고 집안 먼지 제거에도 신경써 주세요.
-자동차 내부 환기
자동차 청소와 필터 교체를 자주 해주세요.
-외출 후 씻기
외출 후에는 반드시 세안 및 먼지 제거를 해주세요.
귀찮고 답답하다고 신경 쓰지 않고 경시하면
나중에 아플 수 있습니다.
소 잃고 외양간 고치는 일이 없도록
평소 생활에서도 생각하고 준비하며 사는 습관을 기르도록 해야 할 때 입니다.
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어쩌면 미세먼지가 담배 피우는 것보다 더 위험할 수도 있다고 말하는 분들이
있습니다.