발가락쥐 발바닥쥐 종아리쥐 다리에 쥐가 났을 때 푸는 방법 (바로 해볼 수 있는 꿀 팁) 종아리, 발바닥, 허벅지, 발가락 다리에 쥐가 났을 때 푸는 방법 운동 중이든, 자다가 갑자기든 다리에 쥐(근육 경련)가 나면 정말 고통스럽습니다. 대부분은 시간이 지나면 풀리지만, 즉시 풀어주는 동작 을 알면 통증을 훨씬 빠르게 완화…